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  • [行业新闻] 健身自行车和跑步机有什么区别?

    跑步机的运动量很大,是健身车的几倍。对于那些想更剧烈运动的朋友,他们可以选择跑步机。另外,由于老年人上下跑步机不够安全,所以跑步机更适合年轻人使用。健身车具有模拟户外山地环境的功能。使用此功能后,骑乘的强度和运动量也很大,适合年轻人。如果健
    发布时间:2019-06-13   点击次数:26

  • [技术知识] 如何使用跑步机取得好的效果

    1。在跑步机训练之前,我们不能空腹。空腹锻炼容易引起运动性贫血,所以我们可以先吃点东西。你可以在运动前喝一杯果汁或吃香蕉。香蕉能迅速提高你的体力,使你可以剧烈运动。记住不要吃垃圾食品,比如甜甜圈。穿专业运动鞋。2。跑步机将有选择运动的模式。
    发布时间:2019-05-28   点击次数:18

  • [行业新闻] 跑步机真的会伤到你的膝盖吗?

    有人说在跑步机上跑了一段时间后,膝盖会疼,那么在跑步机上跑真的会伤到膝盖吗?但从目前的学术研究结果来看,无论是跑步还是跑步机,都不一定会导致膝盖受伤。造成膝盖受伤的原因很多,主要是因为你跑步的方式,而不是否认跑步或跑步机本身。许多膝盖受伤的
    发布时间:2019-04-26   点击次数:14

  • [行业新闻] 如何避免跑步机造成跑步伤害

    1。跟上你自己的速度。当你在路上跑步时,你的速度完全由你自己控制。在贵州跑步机上,运行速度由跑步机控制。因此,在调整速度时,不要调整得太快,造成人体的惯性伤害。为了调整运行速度,我们需要在运行过程中慢慢适应,然后才能继续调整。我们觉得速度太
    发布时间:2019-04-19   点击次数:18

  • [行业新闻] 如何调整跑步机皮带

    传动带作为跑步机的重要组成部分,在运行中起着非常重要的作用,适当的皮带松紧度需要自行调节。跑步机使用一段时间后,会出现打滑或跑偏现象。此时,需要合理调整皮带松紧度。那么如何调整皮带的松紧度呢?每台跑步机都配有装配专用工具。传动带的调整需要用
    发布时间:2019-03-27   点击次数:17

  • [公司新闻] 使用跑步机注意事项

    1。还需要提醒的是,跑步是有氧运动,全身都会参与其中,如果跑步时胸部向后弯曲,或总是握着手柄,不仅不能得到锻炼的效果,还会增加腰椎的压力,长时间的跑步会引起腰椎肌肉拉伤。因此,在跑步机上锻炼时,必须收紧腹部、胸部和背部的肌肉。2。许多人喜欢
    发布时间:2019-02-11   点击次数:10

  • [公司新闻] 保养跑步机的方法是什么

    贵州跑步机的清洁跑步机两侧的裸露部分在传动带外侧漏出。不要堆积任何碎片。保持这部分清洁。避免跑步机因杂物进入踏脚板与传动带之间而加速磨损。适当时,可以用肥皂和清洁布清洁传动带,但不要使用清洁剂。此外,每次使用跑步机后,将跑步机上的汗液擦拭干
    发布时间:2019-01-18   点击次数:16

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