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  • [公司新闻] 正确维护健身器材的方法

    因为健身房器材使用人许多,会员的不正当操作都会加速器材的老化。如此的例子不胜枚举:设备供电不符合请求;使用装有清洁剂的喷壶,而这样的清洁剂可以腐蚀油漆引起器械生锈;或许允许有汗水的鞋或靴子放在器械上。下面就是一些帮助你保养器械的技巧。合适的
    发布时间:2019-05-21   点击次数:27

  • [公司新闻] 安全使用健身器材须知

    贵阳健身器材使用说明:1。为避免误用设备造成运动伤害,使用设备前请仔细阅读说明书。2。在进行任何运动计划之前,建议您先咨询专业医生,尤其是35岁或有健康问题的人。3。运动前,请咨询专业人士。他或她可以帮助你推荐与你的年龄和身体状况相一致的锻
    发布时间:2019-03-11   点击次数:14

  • [行业新闻] 合理使用卧推架的方法

    健身器材卧推训练的主要部分是胸部的中部,是一种可以躺下进行卧推的健身器材。附带肌肉包括三角肌前束、肱三头肌、珊瑚肌和肱二头肌。在健身房最常用的设备是杠铃横卧推架。使用这些设备时,有使用方法和注意事项。实践方法:1。躺在安全杠铃练习机的平凳上
    发布时间:2019-01-21   点击次数:15

  • [技术知识] 健身房的主要健身器材是什么

    1:坐姿划船这个仪器也用来锻炼背部肌肉。正确的使用方法是坐在仪器上,将胸部压在挡板上,双手握住手柄,呼气时拉动手柄,从两侧向内用力,感受起点。挺胸,吸气,吸气,控制节奏。我建议你一次做三组。一组20次。该仪器不仅有利于背部肌肉的锻炼,而且对
    发布时间:2019-01-16   点击次数:18

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