英派斯健身器材
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地址：贵阳市南明区解放路258号五环文体市场英派斯专卖店
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| 规格参数 | |
|---|---|
| 显示视窗 | 7英寸蓝色背光LCD |
| 心率检测 | 手握式 |
| 音频输出 | 喇叭 |
| 音频输入 | 有（3.5mm音频接口) |
| 风扇 | 有 |
| 负离子 | 有 |
| 书报架 | 有 |
| 阻力级数 | 20级 |
| 最大承重 | 120kg |
| 功率 | 300W |
| 阻力系统 | 电子表调节磁力系统 |
| 电源要求 | 220V/10A三相插座(功耗：40W) |
| 显示内容 | 时间、心率、距离、速度、卡路里、功率、阻力级数、程序运行进度等 |
| 程序控制 | 目标模式3种：时间、距离、卡路；预设程序10种 |
| 步幅 | 20英寸 |
| 外形尺寸 | 1888×725×1729（mm） |
| 装箱尺寸 | 1835×585×770（mm） |
| 净重/毛重 | 97.2kg/113kg |
在使用户外健身器材的四注意
一：不要运动过量。在使用器械健身之前，最好了解自己的运动极限，尤其对于以前没有锻炼经验的中老年人来说，首先要选择一种适合自己的运动项目，运动量也要独家控制，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，最高不得超过120次/分钟。
二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10——15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
三：运动之后要做些整理活动。如果运动之后直接坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间最好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
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